Test Coopera w Lublinie. Galeria zdjęć!

Test realizowany został w ramach cyklu biegów #BiegnijLublin i będzie pierwszą tego rodzaju okazją do sprawdzenia swojej kondycji po okresie kwarantanny i izolacji związanych z epidemią Covid-19.

Test odbył się dziś (28 czerwca 2020 roku) na Stadionie Lekkoatletycznym w Lublinie przy Al. Józefa Piłsudskiego 22.

Czytaj również: Lubelska Giełda Staroci – galeria zdjęć!

Test Coopera to próba wytrzymałościowa polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców. K. Cooper (autor metody) opracował zestaw ćwiczeń obejmujących bieg, chód, pływanie kolarstwo. Jednak to próba biegowa cieszy się największą popularnością.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *