Test Coopera w Lublinie – sprawdź się!

AZS Lublin oraz MOSiR „Bystrzyca” w Lublinie zachęcają do udziału tegorocznej edycji „Testu Coopera dla wszystkich”.

Test realizowany jest w ramach cyklu biegów #BiegnijLublin i będzie pierwszą tego rodzaju okazją do sprawdzenia swojej kondycji po okresie kwarantanny i izolacji związanych z epidemią Covid-19.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców. K. Cooper (autor metody) opracował zestaw ćwiczeń obejmujących bieg, chód, pływanie kolarstwo. Jednak to próba biegowa cieszy się największą popularnością.

Test odbędzie się 28 czerwca 2020 r. na Stadionie Lekkoatletycznym w Lublinie przy Al. Józefa Piłsudskiego 22.

Pierwszy start zaplanowany jest na godz. 10:00, kolejne co 30 minut, w grupach 20 osobowych. Ostatni start o 15:30.

Czytaj również: Poławiacze Pereł znów na scenie Centrum Kultury!

Udział w biegu jest bezpłatny. Musisz pamiętać o rygorze sanitarnym:

  • Wejście na Stadion będzie odbywało się przez halę sportową.
  • Bezpośrednio po wejściu na obiekt należy zdezynfekować ręce i udać się do stanowiska kontroli temperatury.
  • Po pozytywnej weryfikacji należy udać się do Biura Zawodów w celu wypełnienia karty Uczestnika.

Źródło: materiały prasowe

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *